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我們的 「旅程方案」 系列由健康管家根據您的功能基線與個人目標，量身配對最合適的優化方案。無論是恢復活力、重塑平衡、還是提升機能，每個程序都結合尖端科技、專業指導與酒店式尊享服務，讓您在 10 週內親身感受到身心轉變的美好。選擇適合您的起點，開啟專屬重生之旅。
專為男士設計的機能養生方案，針對睪固酮平衡、精力恢復、運動表現與整體活力進行優化。透過精準檢測與漸進訓練，幫助您重拾年輕狀態、提升工作與生活效能。10 週後，您會感受到能量更穩定、體能更強勁、自信更滿滿。
專注女性身心修復與重啟的療程，涵蓋荷爾蒙調節、產後/更年期恢復、肌膚光澤與內在能量。結合營養、運動與恢復技術，讓您由內而外找回女性獨有的柔美與力量。10 週後，您會感覺身心更輕盈、氣色更明亮、自信更自然。
專為銀髮族量身打造的活力養護計劃，強調關節靈活、骨密度維持、免疫提升與日常能量。透過溫和運動、營養支持與恢復療法，讓您維持活躍生活、減少疲勞、享受更自在的銀髮歲月。10 週後，您會感受到行動更輕鬆、精神更飽滿。
針對骨盆底肌群再平衡的專門訓練，適合產後鬆弛、核心無力或私密健康困擾的您。透過 3D AI 評估與漸進式核心連動練習，強化穩定度與控制力，讓腰背更穩、私密更安心。10 週後，您會發現日常生活動作 更自信、身體支撐感大幅提升。
透過血液檢測與專屬飲食菜單，重啟新陳代謝、穩定血糖、優化體重與能量。健康管家全程指導，讓您安全瘦身、提升代謝率。10 週後，您會驚喜發現體重穩定、精力充沛、體質更健康。
專屬水中修復與水潤養生體驗，結合溫水療癒、浮力按摩與循環促進技術，深層補水、緩解肌肉緊張、提升肌膚光澤與全身循環。只限 Sheraton Hong Kong Hotel 提供，讓您在奢華泳池或水療池中，盡享零負擔的極致放鬆與恢復
