top of page
運動員戶外拉伸

功能健康是甚麼？Aviator Wellness
香港功能健康優化平台

了解功能健康的概念。Aviator Wellness 透過非診斷性身體功能評估、姿勢及動作質素分析、恢復力、循環、體能及功能健康基準線，協助客戶更清楚理解身體狀態。

功能健康是甚麼？

功能健康是指一個人身體在日常生活、工作、運動、恢復及長期活力中的實際運作能力。它不只是「有沒有痛」，而是包括姿勢、動作質素、核心控制、循環、恢復力、體能、盆底肌功能、代謝狀態，以及男士和女性功能健康等多個層面。

​

Aviator Wellness 的角色，是協助客戶建立一個非診斷性的功能健康基準線，讓你更清楚知道身體目前的狀態，從而選擇合適的健康優化方向。

適合人士：

  • 未必有明顯痛症，但覺得身體狀態下降

  • 長期疲勞、恢復慢、精神不足

  • 久坐、工作壓力大、姿勢變差

  • 運動表現下降或容易受傷

  • 想了解自己的身體功能基準線

  • 想改善姿勢、循環、體能、核心控制或盆底肌功能

  • 想用更高私隱、更生活化方式了解男士或女性功能健康

可評估方向

  • 姿勢及動作質素

  • 身體組成及體態變化

  • 核心控制及身體穩定性

  • 恢復力與疲勞狀態

  • 循環及水腫傾向

  • 盆底肌控制意識

  • 男士功能健康狀態

  • 女性產前產後、盆底、核心及體態需要

  • 生活習慣、工作型態及恢復節奏

Aviator Wellness
可透過以下方式支援：

  • 功能健康基準線評估

  • 姿勢及動作質素分析

  • 身體組成分析

  • 非診斷性功能健康建議

  • 恢復力及循環支援

  • 個人化健康旅程設計

  • 如涉及痛症或復康需要，轉介至 CPR Physio

  • 特別提醒：如出現胸口痛、呼吸困難、突然無力、麻痺、大小便控制改變、跌倒後嚴重痛楚等情況，應先求醫或接受註冊物理治療師評估。

FAQ

Q1：功能健康是否等於沒有病？

不是。功能健康不是單純指沒有疾病，而是指身體能否在生活、工作、運動及恢復中保持良好功能。

 

Q2：Aviator Wellness 會否診斷疾病？

不會。Aviator Wellness 不作醫療診斷，主要提供非診斷性功能健康優化及身體狀態理解。

 

Q3：功能健康基準線有甚麼作用？

它幫助你知道身體目前的起點，例如姿勢、動作質素、循環、恢復力、身體組成及功能狀態，方便制定下一步健康方向。

 

Q4：有痛症是否適合 Aviator Wellness？

如果你有明顯痛症、受傷或活動受限，應優先由 CPR Physio 或合適醫療專業人士評估。

 

Q5：功能健康適合沒有痛的人嗎？

適合。很多功能問題在變成痛症前已經有訊號，例如疲勞、姿勢變差、恢復慢、體能下降或循環變差。

bottom of page